Volver a Funciones

La app de seguimiento de progreso fitness con fotos, medidas e inteligencia artificial

Registra tus check-ins con fotos de progreso y medidas, recibe una síntesis de todos tus datos generada con IA y revive tu evolución completa con el Year in Review.

Medidas, análisis global y constancia, en la app real.

Cómo funciona

Tu cambio, a la vista.

Pantalla real · datos de demostración

Tu cuerpo, antes y después

Desliza entre dos fotos de la misma pose, de frente, de lado o de espalda, y mira lo que ha cambiado de verdad.

Cada cambio, medido

Junto a las fotos, tus medidas de entonces y de ahora: peso, grasa, cintura y cada perímetro, con la diferencia exacta.

Cada cambio, medido

Sabes si llegas

Cada objetivo con su curva frente a la meta, lo que llevas y lo que te queda, para ajustar antes de que sea tarde.

Sabes si llegas

Incluido

Todo lo que incluye Progreso

  • Check-in · jueves 1 oct

    Frente
    Perfil
    Espalda
    Peso74,6 kg
    Cintura81 cm

    Check-ins con fotos y medidas

    Fotos y medidas en cada check-in.

  • Peso

    74,6 kg

    −0,60 kg en 30 días
    Objetivo 74 kg
    1 sept1 oct

    Gráficas de evolución

    Tu peso y tus medidas frente a tu objetivo.

  • Síntesis de los últimos 30 días

    EntrenoÉlite · 84 %
    Nutrición86 %
    SaludPrep. 77

    Bajas de peso sin perder fuerza: −0,60 kg en 30 días y la sentadilla ya al 80 % de tu objetivo.

    Síntesis con inteligencia artificial

    Entreno, comida y salud en un solo resumen.

  • Informe de progreso

    1 sept – 1 oct 2026

    Peso−0,60 kg
    Constancia84 %
    Adherencia86 %
    Enlace de solo lecturaCopiar

    Informe de progreso compartible

    Un enlace para compartir tu evolución con quien elijas.

  • 2026

    Tu año hasta hoy

    133sesiones
    173días registrados
    Éliteconstancia

    Year in Review

    Tu año entero, en un resumen para compartir.

  • Sentadilla 90 kg × 31RM ≈ 96 kg80 %
    Peso 74 kg74,6 kg50 %
    Dormir 7,8 h de media7,7 h89 %

    Objetivos

    Cada objetivo con su avance real.

Comparativa

Qué incluye cada plan en Progreso

Planes y precios previstos para el lanzamiento. Durante la beta, el acceso es gratuito y por invitación: no se contratan suscripciones ni se aplican las diferencias entre planes que ves aquí.

FuncionalidadFreeProPremium
Check-in diario, peso y medidasRegistra peso, medidas, notas y cómo te encuentras. El registro corporal y subjetivo está incluido en todos los planes.IncluidoIncluidoIncluido
Compromiso semanal, niveles y logrosFirma tu compromiso, consulta el cierre semanal y avanza en niveles y logros también en Free. El detalle de los récords personales requiere Pro.IncluidoIncluidoIncluido
Historial del diario corporal y medidasConsulta tu diario corporal y tus medidas de cualquier fecha, también en Free. Las comparaciones avanzadas se desbloquean desde Pro.Todo tu historialTodo tu historialTodo tu historial
Comparar medidas entre dos fechasElige dos fechas para comparar todas tus medidas desde Pro. Free ya muestra cambios básicos respecto al registro anterior.No incluidoIncluidoIncluido
Sesiones de fotos guardadasUna sesión agrupa las fotos de una misma fecha. El límite cuenta sesiones guardadas, no fotos individuales ni sesiones al mes.3IlimitadoIlimitado
Comparación avanzada de fotosCompara fechas y poses con la cortina deslizante desde Pro. Free conserva la vista sencilla de la primera y la última sesión.No incluidoIncluidoIncluido
Objetivos activosSolo cuentan los objetivos activos; los completados y abandonados no ocupan una plaza. Las plantillas disponibles respetan las funciones de tu plan.3IlimitadoIlimitado
Crear objetivos personalizadosCrea un objetivo medible o un hábito a tu medida desde Pro. Free permite usar las plantillas estándar compatibles con su plan.No incluidoIncluidoIncluido
Periodos de evoluciónFree incluye una síntesis básica de los últimos 30 días. Pro y Premium añaden detalle y periodos de 1, 3, 6 y 12 meses.Últimos 30 días1, 3, 6 y 12 meses1, 3, 6 y 12 meses
Relaciones entre entrenamiento, peso y recuperaciónBusca relaciones entre carga de entrenamiento, peso, variabilidad cardiaca y recuperación cuando hay datos suficientes. Son cálculos estadísticos; no consumen análisis con IA.No incluidoIncluidoIncluido
Resúmenes de evoluciónConsulta resúmenes de evolución desde Pro. El cierre de tus compromisos semanales sigue incluido en Free; las narrativas con IA tienen condiciones propias.No incluidoIncluidoIncluido
Historial de compromisos semanalesEste límite afecta al detalle de los cierres semanales. Firmar compromisos, subir de nivel y desbloquear logros está incluido en Free.4 semanas26 semanas26 semanas
Ver todos los planes

Empieza a seguir tu progreso con GrowFyt

Haz tu primer check-in, recibe tu síntesis con IA y sigue tu evolución desde el primer día.

Solicitar acceso anticipado