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La app para crear rutinas de gimnasio y registrar cada entrenamiento

Diseña tus rutinas con progresiones automáticas, elige entre más de 1.200 ejercicios, 930 con vídeo dentro de la app, y registra cada serie para no perder de vista tus récords personales.

De la rutina a la sesión terminada, grabado en la app real.

Ejercicios en la biblioteca, con demostración
1.200+
Con vídeo de ejecución dentro de la app (Premium)
930

Cómo funciona

Tú registras las series. La app te devuelve el veredicto.

Pantalla real · datos de demostración

Cada semana, un veredicto

Cruza todo lo que has entrenado y te resume la semana en una frase.

Cada semana, un veredicto

Y te dice qué hacer, no solo qué ha pasado

Te marca la acción concreta que toca y cómo va el cumplimiento de tu plan.

Y te dice qué hacer, no solo qué ha pasado

Tus marcas, siempre a la vista

Detecta cada récord solo y te enseña cómo evoluciona ejercicio a ejercicio.

Tus marcas, siempre a la vista

Incluido

Todo lo que incluye Entrenamiento

  • LMJVS

    Empuje · 16 series · 43 min

    1Press de banca con barra4 × 8 · 72,5 kg
    2Press militar con mancuernas3 × 10 · 22 kg
    3Elevación lateral3 × 15 · 10 kg

    Builder de rutinas

    Días, series y cargas en un editor visual.

  • Buscar ejercicios…
    Pierna214Espalda186Pecho142Hombro131Core97

    1.200+ejercicios, 930 con vídeo

    Biblioteca de más de 1.200 ejercicios

    Con demostración y 930 vídeos de técnica.

  • Peso muerto rumano con barra

    #PesoRepsRPE
    190 kg58
    290 kg58,5
    390 kg59

    Registro de entrenamientos

    Cada serie, con su volumen y su RPE.

  • Peso muerto rumano · última sesión

    90 kg

    1RM estimado

    105 kg

    Tendencia de carga al alza · +10 kg en 6 semanas

    PRs y récords personales

    Tendencia de carga y 1RM estimado.

  • Esta semana3 sesiones · 22,9 t
    Pull y glúteoJue 1 oct · 56 min6 PRs
    PiernaMar 29 sept · 59 min8 PRs
    EmpujeLun 28 sept · 55 min8 PRs

    Historial y analíticas de entrenamiento

    Todas tus sesiones, semana a semana.

  • Paso 1 de 5 · Objetivo

    HipertrofiaVolumen y series efectivas
    FuerzaCargas altas, pocas reps
    RecomposiciónMúsculo y grasa a la vez

    Rutinas generadas con IA

    Una rutina a tu medida en segundos.

Comparativa

Qué incluye cada plan en Entrenamiento

Planes y precios previstos para el lanzamiento. Durante la beta, el acceso es gratuito y por invitación: no se contratan suscripciones ni se aplican las diferencias entre planes que ves aquí.

FuncionalidadFreeProPremium
Reproductor de entrenamiento guiadoSigue la sesión y registra series, cargas y descansos. Puedes grabar tus series desde Pro.IncluidoIncluidoIncluido
Rutinas propias guardadasCuenta tus rutinas propias no archivadas, aunque no estés siguiendo ninguna en ese momento.1IlimitadoIlimitado
Plantillas de entrenamientoSon entrenamientos que guardas para reutilizar. Este límite no cuenta las sesiones que completas.1IlimitadoIlimitado
Ejercicios personalizadosCrea ejercicios propios. Archivar uno libera una plaza.3IlimitadoIlimitado
Analíticas de entrenamientoFree incluye analíticas básicas. Pro y Premium añaden profundidad y periodos más amplios. Los análisis con IA tienen condiciones propias.Básicas · últimos 7 díasCompletas · sin límite temporalCompletas · sin límite temporal
Récords personales por ejercicioConsulta tus mejores marcas y su detalle por ejercicio desde Pro. En Free puedes seguir registrando tus cargas.No incluidoIncluidoIncluido
Historial de sesionesEn Free consultas los últimos 30 días. Los registros anteriores se conservan y vuelven a estar disponibles al subir de plan.Últimos 30 díasTodo tu historialTodo tu historial
Biblioteca de tus grabacionesGraba y revisa tus series desde Pro, incluidos los análisis que ya obtuviste. Generar o regenerar análisis con IA requiere Premium.No incluidoIncluidoIncluido
Grabar tus seriesPro y Premium incluyen 25 grabaciones al mes, conservadas durante 180 días. Los análisis ya realizados siguen disponibles al bajar a Pro.No incluidoIncluidoIncluido
Semanas de descarga (deload)Planifica semanas con menos volumen o intensidad. En cualquier plan puedes ajustar tus cargas manualmente.No incluidoIncluidoIncluido
Programas de varias semanasDiseña programas que cambian entre semanas. En Free puedes repetir tu rutina semanal.No incluidoIncluidoIncluido
Ver todos los planes

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