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Cómo registrar y comparar fotos de progreso físico en una app
Organiza fotos de frente, lado y espalda por fecha, compáralas con medidas y conoce qué incluyen Free y Pro en GrowFyt.
Para seguir tu evolución física, una app puede ayudarte a guardar fotos por fecha y consultar tus medidas junto a ellas. GrowFyt permite registrar sesiones de fotos de progreso: Free incluye tres sesiones guardadas y una comparación sencilla entre la primera y la última. Pro y Premium permiten guardar sesiones sin ese cupo y usar la comparación avanzada con cortina deslizante.
Esta guía la escribe el equipo de GrowFyt. Explicamos cómo organizar las imágenes y qué ofrece nuestro producto; no es un ranking independiente de aplicaciones.
Qué es una sesión de fotos de progreso
Una sesión agrupa las fotos de una misma fecha. Puedes conservar distintas poses, como frente, lado y espalda, para consultar la evolución de cada una. El límite de Free cuenta sesiones guardadas: no es un límite de tres imágenes ni un cupo que se renueve cada mes.
| Función de GrowFyt | Free | Pro y Premium |
|---|---|---|
| Registrar peso, medidas y check-ins | Incluido | Incluido |
| Sesiones de fotos guardadas | Hasta tres | Sin el cupo de Free |
| Comparación sencilla de la primera y última sesión | Incluida | Incluida |
| Cortina deslizante para comparar fechas y poses | No incluida | Incluida |
Consulta la comparativa de planes para el detalle completo. Registrar fotos, compararlas y utilizar un análisis con IA son funciones distintas: la comparación avanzada está disponible desde Pro y el análisis de fotos con IA corresponde a Premium.
Cómo preparar imágenes comparables
Elige un lugar que puedas reutilizar. Intenta mantener la iluminación, distancia a la cámara, altura del teléfono y pose. Si cambias varias condiciones, una diferencia visual puede resultar difícil de interpretar.
Para cada nueva fecha:
- Usa las mismas poses que en la sesión anterior.
- Revisa que la imagen tenga suficiente luz y que el encuadre sea parecido.
- Registra la fecha y añade las medidas que quieras seguir.
- Compara la misma pose entre fechas, evitando mezclar una foto de frente con otra de lado.
No necesitas publicar las imágenes en una red social para organizar tu seguimiento. Una fotografía tampoco permite calcular con precisión tu composición corporal ni demostrar por sí sola qué produjo un cambio.
Qué puedes consultar en GrowFyt
En la sección de progreso puedes registrar fotos y medidas y revisar tu evolución. Desde Pro, la cortina deslizante permite comparar dos fotos de la misma pose; las medidas de las fechas seleccionadas aportan contexto a la comparación.
Para entender el conjunto, puedes consultar también tus sesiones de entrenamiento y tu diario nutricional. Si quieres revisar el rendimiento, la guía de progresión de cargas explica cómo comparar sesiones de gimnasio. Las fotos y el registro de entrenamiento responden a preguntas diferentes.
Qué revisar al elegir una app para fotos de progreso
Comprueba si organiza las imágenes por fecha y pose, qué límites aplica y si permite relacionarlas con medidas. Prueba cómo seleccionas dos fechas y qué puedes seguir consultando si cambias de suscripción.
Si también registras comidas y entrenamientos, valora si te resulta útil reunirlos en una herramienta. La guía para elegir una app fitness todo en uno propone tareas concretas para hacer esa prueba.
La sección de acceso de GrowFyt muestra la disponibilidad vigente para tu dispositivo y las condiciones de lanzamiento. Solicitar acceso no garantiza entrada inmediata.
Preguntas frecuentes
¿Puedo guardar fotos de progreso gratis en GrowFyt?
Sí. Free incluye hasta tres sesiones guardadas, que agrupan las fotos de una misma fecha, y una vista sencilla de la primera y la última sesión. El cupo cuenta sesiones guardadas, no imágenes individuales ni sesiones por mes.
¿Necesito Premium para comparar dos fotos con la cortina deslizante?
No. La comparación avanzada por fechas y poses está disponible desde Pro. El análisis de fotos con IA es una función diferente, incluida en Premium.
¿Las fotos sustituyen el registro de peso o medidas?
No. Son registros diferentes que puedes consultar juntos. La luz, la postura y el encuadre influyen en la apariencia; una fotografía aislada no mide con precisión la composición corporal.